Hombro congelado: causas, síntomas y tratamiento
Si estás leyendo este post, seguramente es porque te han diagnosticado hombro congelado o piensas que puedes padecerlo. Hoy queremos hablarte en profundidad de esta afección, para que entiendas en detalle cuáles son sus causas, síntomas y posibles tratamientos para el hombro congelado, y puedas empezar a tomar medidas para volver a tener una vida activa y sin molestias.
¿Qué es el hombro congelado o capsulitis retráctil?
El hombro congelado, o también conocido como capsulitis retráctil, es una condición médica, que afecta a la articulación del hombro, causando dolor y limitación en el movimiento.
Se caracteriza por la inflamación y la contracción de la cápsula articular que rodea la articulación del hombro.
¿Pero qué es lo que pasa exactamente? Esta cápsula se vuelve más gruesa y termina restringiendo la capacidad del hombro para moverse con normalidad. Es esta limitación de movimiento progresiva a la que llamamos hombro congelado.
Esta patología puede afectar a todas las edades y géneros, aunque es muy común en mujeres y en personas de más de 40 años. Esta condición puede menguar significativamente a la calidad de vida de quienes la padecen, ya que actividades simples como vestirse o peinarse, terminan convirtiéndose en hazañas complejas.
Pero en Artrocare no queremos desanimarte, por lo que te dejamos con una buena noticia: un diagnóstico temprano y un buen tratamiento, te pueden ayudar a recuperar completamente el uso de tu hombro.
Por lo que lo más importante es que, ante cualquier síntoma, visites a tu traumatólogo de confianza para que planifique un tratamiento adecuado para ti.
Para que entiendas mejor esta patología, es importante entender la anatomía del hombro. El hombro es una articulación que consta de tres huesos, rodeados por un grupo de músculos, tendones y ligamentos -que ayudan a sostenerla y a moverla-.
La capsulitis adhesiva se da cuando la cápsula que rodea la articulación se inflama y se contrae, causando rigidez y dolor.
¿Cuáles son las causas del hombro congelado?
Aunque son muchos los pacientes que acuden a consulta por esta patología, se sigue desconociendo cuáles son las causas de esta patología. De todos modos, hay varios factores que pueden contribuir al desarrollo de esta afección:
- Inmovilidad prolongada: después de lesiones o cirugías que requieren inmovilización del hombro.
- Enfermedades subyacentes: condiciones como diabetes, enfermedades autoinmunitarias, tiroides…
- Traumas o lesiones agudas o crónicas en el hombro (fracturas, esguinces…)
- Infecciones en el hombro: pueden causar inflamación y, en casos graves, llevar al desarrollo del síndrome del hombro congelado.
- Factores genéticos: algunas personas pueden tener predisposición genética a desarrollar esta afección.
Síntomas del hombro congelado
Los síntomas del hombro congelado suelen desarrollarse de forma gradual y pasan por tres fases distintas. Estas son las fases del hombro congelado:
Fase de congelación del hombro congelado (etapa dolorosa)
En esta etapa inicial, los pacientes experimentan un dolor agudo en el hombro que empeora por la noche y limita la capacidad de realizar movimientos normales.
Fase de rigidez del hombro congelado
Durante esta etapa, la rigidez del hombro se vuelve más evidente, lo que hace que los movimientos del brazo sean cada vez más limitados. El dolor puede disminuir un poco en esta etapa.
Fase de descongelación
En esta etapa, la rigidez comienza a disminuir gradualmente, y la movilidad del hombro comienza a recuperarse. Sin embargo, este proceso puede llevar varios meses e incluso años.
Además del dolor y la limitación en el movimiento, otros síntomas comunes son la debilidad en el brazo afectado y dificultad para realizar actividades diarias, como vestirse o peinarse.
También comentar que, para algunos pacientes, el dolor es mayor por la noche, por lo que pueden tener dificultad para mantener el sueño.
¿Cuál es el tratamiento para el hombro congelado?
Seguro que si has llegado hasta aquí es porque quieres saber cómo curar el hombro congelado.
El tratamiento para el hombro congelado se tiene que adaptar a cada individuo, y dependerá tanto de la gravedad de la afección, como de otros factores, como la salud general del paciente o su edad.
Hay varias opciones de tratamiento que pueden ser consideradas en función de cada caso particular.
Fisioterapia para hombro congelado
La fisioterapia desempeña un papel importantísimo en el tratamiento del hombro congelado, ya que se pueden preparar programas específicos de ejercicios para el hombro congelado que te ayudarán a aumentar la movilidad paulatinamente y a fortalecer de nuevo todos los músculos de alrededor del hombro.
Medicamentos para capsulitis retráctil
Apoyarse en ciertas medicaciones puede ser muy útil para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Normalmente se suelen usar antiinflamatorios no esteroides (AINEs) o analgésicos.
Inyecciones de cortisona
En algunos casos las inyecciones de cortisona en la articulación del hombro también pueden ayudar a aliviar la hinchazón y el dolor.
Cirugía de artroscopia para hombro congelado
Si los métodos menos invasivos no funcionan, otra opción viable es la cirugía por artroscopia. Esta cirugía es poco invasiva, porque en lugar de generar un corte grande en la piel, se introduce una pequeña cámara que permite operar viendo en detalle la situación del hombro y que facilita una recuperación más rápida y menos dolorosa.
Es importante destacar que el tratamiento del hombro congelado es un proceso a largo plazo que requiere paciencia y dedicación. La recuperación puede ser gradual, y es esencial seguir las recomendaciones del médico o traumatólogo para conseguir un resultado óptimo.
Desde Artrocare queremos darte ánimos con tu lesión y asegurarte que con el enfoque adecuado y el apoyo de profesionales de la salud, seguro que podrás recuperar la movilidad de tu hombro afectado.
Si quieres que te ayudemos en este proceso, puedes contactar con nosotros y nos encantará hacerte un diagnóstico y acompañarte en todo tu proceso de recuperación.
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